Según publica el portal El Periódico
La falta de sueño afecta a la corteza prefrontal y hace más probable que gastemos más dinero y nos convirtamos en “malos consumidores”
El motivo por el que no es bueno hacer la compra online si estás cansado: El cansancio y la somnolencia aumentan el deseo de realizar compras compulsivas, teniendo consecuencias para la salud física y mental, según apunta la Sociedad Española de Neurología (SEN).
Cuando la mente está cansada, la fuerza de voluntad está mermada y el cerebro no reflexiona todo lo que debería sobre las implicaciones del coste de una compra. Esto aumenta la posibilidad de gastar más dinero cayendo en «ofertas que parecen irrechazables», según afirma la Coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y el Sueno de la SEN, la doctora Ana Fernández Arcos.
Al mismo tiempo, cuando estamos cansados el autocontrol, que también es fundamental para regular las compras que hacemos, se resiente, por lo que estaremos más expuestos a cometer excesos y a sucumbir ante nuestros impulsos. Y es que en el control de impulsos está implicada un área cerebral denominada corteza prefrontal y esta área es muy vulnerable a la falta de sueño o «al sueño de poca calidad», como explica la doctora Fernández Arcos, quien afirma que: “El sueño es fundamental para un funcionamiento óptimo físico y mental». También lo puede ser para nuestro bolsillo. Dormir las horas suficientes es absolutamente esencial para poder llevar a cabo todas las tareas del día a día.
