Hacer una planificación estratégica emocional familiar no solo permite construir relaciones saludables, sino que también ayuda a fomentar el bienestar emocional de cada miembro de la familia.
Por Roberto Busel en entrevista con Benjamín Trajtman
La búsqueda de la felicidad es un tema recurrente en la vida de las personas, y es que todos deseamos ser felices, sentirnos satisfechos con nuestra vida y tener un propósito. A veces, nos parece difícil encontrar esa felicidad, pero en realidad no es algo que tengamos que buscar fuera de nosotros mismos, sino que está en nuestro interior.
Hacer una planificación estratégica emocional familiar
Encontrar la felicidad no es una tarea que se pueda resolver de la noche a la mañana, sino que es un proceso que requiere tiempo, paciencia y autoconocimiento. Es importante tener una actitud positiva ante la vida, valorar las cosas buenas que nos suceden y no enfocarnos en los aspectos negativos. Cada experiencia, sea buena o mala, nos enseña algo nuevo y nos permite crecer.
Vea también: Gamificación y beneficios personalizados: la renovada apuesta de Scotiabank Chile
El trabajo es una parte importante de nuestras vidas, y muchas veces, buscamos la felicidad a través de él. Sin embargo, no es necesario tener un trabajo perfecto para sentirnos felices. Lo importante es encontrarle el lado positivo a cada experiencia, aprender de ella y encontrar aquello que nos hace sentir realizados. No es el trabajo el que nos hace felices, sino la forma en la que lo vivimos.
Otro aspecto importante para encontrar la felicidad es la conversación que tenemos con nosotros mismos. Es fundamental ser conscientes de los pensamientos que tenemos, las emociones que nos generan y cómo influyen en nuestra vida. Si nos enfocamos en los aspectos negativos, crearemos una realidad en la que todo parece malo. En cambio, si nos enfocamos en lo positivo, generaremos una realidad en la que todo parece posible.
En resumen, la felicidad no es algo que se pueda buscar fuera de nosotros mismos, sino que está en nuestro interior. Para encontrarla, es fundamental tener una actitud positiva ante la vida, valorar las experiencias que vivimos y encontrar aquello que nos hace sentir realizados. También es importante ser conscientes de la conversación que tenemos con nosotros mismos, enfocarnos en lo positivo y crear una realidad en la que todo parece posible.
