Según publica el Portal menshealth.com
Las 15 mejores zapatillas de CrossFit para hombre. Pisa fuerte en el box de CrossFit con una de estas zapatillas recomendadas para su práctica y no sufrir ninguna lesión por no ir adecuadamente calzado.
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La equipación de CrossFit no es un tema baladí al que no prestar atención. De hecho, recuerda que ya hablamos de las rodilleras y te recomendaos los 10 mejores modelos para entrenar. En esta ocasión ponemos el foco en los pies y en cómo la zapatillas es determinante para evitar lesiones y facilitar el ejercicio de este deporte. Por eso hemos querido hacer esta selección de las 15 mejores zapatillas para hacer CrossFit para que elijas bien tus nuevas aliadas para cumplir con el WOD.
Cómo deben ser las zapatillas de CrossFit
Si bien es cierto que cualquier zapatilla deportiva puede valer para hacer deporte, usar una específica que se adapte a las necesidades y exigencias de cada uno es muy importante. Igual que los corredores tienen sus zapatillas perfectamente elegidas, las más adecuadas para su pisada, el tipo de asfalto, ligeras y con la tracción medida para coger potencia en cada pisada, en el CrossFit ocurre exactamente lo mismo: hay que usar una zapatilla pensada para machacarte en el box. También echa un ojo a cómo elegir los mejores guantes o calleras de CrossFit.
Las zapatillas para CrossFit principalmente tienen que ser muy estables, esto quiere decir que deben tener un ‘drop 0’ (totalmente planas y sin ningún tipo de inclinación). Es la característica más importante ya que es fundamental en los ejercicios de fuerza ya que necesitan de una gran estabilidad, de forma que el calzado debe mantener a la persona lo más pegado al suelo posible.
La amortiguación también es algo a tener en cuenta, pues algunos WODs incluyen pequeñas carreras, así como flexibilidad para que la zapatilla no sea demasiado rígida y complique realizar algún ejercicio con facilidad. El ‘upper’, es decir, la tela de la parte exterior también tiene que ser muy resistente pues así no se daña con tanta facilidad haciendo determinados ejercicios. En cuanto a la ligereza de la zapatilla no es tan importante como en el caso del running, aunque la gran mayoría de modelos son zapatillas que pesan poco y en verdad eso también suma comodidad y ayuda a poder hacer los ejercicios con menos esfuerzo.
