Como es bien sabido, el estrés forma parte de nuestras respuestas biológicas, pero al volverse crónico puede desencadenar complicaciones para nuestra salud que pongan en riesgo nuestro bienestar.
En exceso, el estrés generado por una situación que repentinamente nos saca de nuestra zona de confort puede afectar nuestro cerebro y desencadenar una serie de problemas físicos y psicológicos, como enfermedades cardíacas e incluso la diabetes.
¿Cómo afecta el estrés a nuestro cerebro?
Nuestro cerebro se encuentra protegido por una serie de moléculas circulantes llamada barrera hematoencefálica, la cual se vuelve permeable bajo condiciones de estrés y provoca que las proteínas inflamatorias puedan ingresar a nuestra cabeza.
El hipocampo, por otra parte, es la región que se vuelve particularmente vulnerable a los estímulos de trabajar bajo presión o en situaciones conflictivas, lo que altera nuestra memoria y aprendizaje.
